2020年的春節,注定是難忘的,齊心抗“疫”,是這個鼠年開頭最大的主題。
生活還在繼續,宅家也有宅家的幸福,可以全天候陪伴家人;可以認真的看上幾本好書,幾部錯過的好電影,同時我們也可以好好喝點茶,把時間“宅”在美好的事物上。
一杯健康的茶
喝茶好處多,最重要的是利于身體健康.
《神龍本草經》記載:“茶味苦,飲之使人益思,少睡,輕身,明目?!?/span>
茶葉被人們譽為“天然的營養飲料”,它不僅能止渴、提神、幫助消化,而且適當飲用還對人體有益。
根據現代科學分析研究,茶葉中含有300多種有益物質,它們在人體的代謝協調上起到了一個很好的保健作用。
※如 茶多酚是抗氧化的小能手,可以消除有害自由基、抗衰老、抗輻射;
※ 咖啡堿則是提神醒腦的良藥,可以緩解疲勞,解痙平喘,對人體的腎器官也有好處;
※而 茶氨酸便是茶保健的秘密武器了,它已用作是保健食品和藥品的原料,茶氨酸能促進神經生長和提高大腦機能,同時它還能減少血漿膽固醇,增強人體免疫力等等。
一杯陪伴的茶
家人一起喝茶,茶杯凝聚家庭團圓小幸福.
一年之中,忙碌生活之余,你有多少時間留給家人呢?
中國青年報曾發布過這樣一組真實的數字:
工作后,
僅有34%的人每年能回家陪伴父母超過30天;
20%的人陪伴時間不足30天;
24%的人陪伴時間僅有7至9天;
而22%的人陪伴父母的時間不到7天。
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